이상위의 현실~♡

1. MBTI란 무엇인가?MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 사람들의 성격 유형을 파악하기 위한 심리 검사 도구입니다.창시자: 이사벨 브릭스 마이어스(Isabel Briggs Myers)와 캐서린 브릭스(Katharine Briggs)목적: 사람마다 성격과 정보 처리 방식, 의사결정 방식이 다르다는 심리학적 이론 기반기본 전제: 모든 사람은 선천적 성격 경향을 가지고 있으며, 4가지 지표로 구분 가능2. MBTI 4가지 지표지표설명예시외향(E) vs 내향(I)에너지 방향외향: 사람과 상호작용에서 에너지 충전, 내향: 혼자 있거나 조용한 활동에서 에너지 충전감각(S) vs 직관(N)정보 수집 방식감각: 현실적이고 구체적 정보 중시, 직관: 가능성과 패턴, 아이디어 중심사고(T) ..

감기 예방법 & 음식 레시피1. 감기 예방 방법1-1. 손 씻기흐르는 물과 비누로 30초 이상 꼼꼼히. 외출 후, 식사 전, 코를 풀거나 기침 후 필수.1-2. 마스크 착용사람이 많은 장소, 실내에서 마스크 착용 → 비말 전파 예방.1-3. 면역력 강화규칙적인 운동: 하루 30분 이상 걷기나 유산소충분한 수면: 7~8시간 유지균형 잡힌 식사1-4. 환기하루 2~3회, 10~15분 정도 환기 → 공기 중 바이러스 감소.1-5. 접촉 최소화감기 증상 있는 사람과 가까운 접촉 피하기. 손으로 얼굴(코, 눈, 입) 만지는 습관 줄이기.2. 감기 예방에 좋은 음식음식주요 영양소효능오렌지, 귤, 키위, 딸기비타민 C면역세포 기능 강화, 감기 예방당근, 고구마, 시금치베타카로틴, 비타민 A점막 건강 유지, 호흡기 감..

감기 빨리 낫는 법과 예방 방법1. 감기란 무엇인가?감기는 주로 리노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등에 의해 발생하는 상부 호흡기 감염입니다.증상: 코막힘, 콧물, 기침, 목통증, 미열, 피로감전파 경로: 호흡기 비말, 손과 물체 표면 접촉대부분 1~2주 내 자연 치유되지만, 증상을 완화하고 합병증 예방이 중요합니다.2. 감기 빨리 낫는 방법2-1. 충분한 휴식충분한 수면과 휴식은 면역 체계가 바이러스를 퇴치하도록 돕습니다. 수면 부족 시 회복이 늦어집니다.2-2. 수분 섭취물, 따뜻한 차, 국물 등을 충분히 섭취하면 점액이 묽어져 코막힘이 완화됩니다. 하루 1.5~2리터 권장.2-3. 적절한 온도와 습도 유지실내 습도 40~60% 유지 → 점막 건조 예방. 따뜻한 환경에서 휴식 → 면역세포 ..

2025년 9월 8일 개기월식2025년 9월 8일 새벽에 발생한 개기월식은 한국을 포함한 아시아 전역에서 관측되었으며, 약 1시간 23분 동안 지속되었습니다. 이번 월식은 달이 지구의 본그림자에 완전히 가려지는 현상으로, 달이 붉게 물드는 '블러드문' 현상이 나타났습니다.개기월식 진행 시간부분월식 시작: 2025년 9월 8일 새벽 1시 26분 48초개기월식 시작: 2시 30분 24초최대식 (달이 가장 붉게 보이는 시각): 3시 11분 48초개기월식 종료: 3시 53분 12초전체 월식 종료: 5시 56분 36초이 시간대 동안, 달은 남서쪽 하늘에서 약 31도의 고도로 관측되었으며, 맑은 날씨 속에서 붉은 달을 선명하게 볼 수 있었습니다.블러드문 현상개기월식 중 달이 붉게 보이는 이유는 지구 대기를 통과한 ..